要制約自己腦海深處的念頭，可以控制自己的想法，但不要過度的壓抑，過度壓抑可能會造成非常不良好的現象。

　　要盡量避免環境中的色性彩，日常生活和周圍環境任何具有性色彩的事物和言談，都有可能會成為性欲亢進的導火索，這個時候可以讓自己放松下來，分散自己的注意力。

　　要制止自己的性沖動，在正常情況下，一旦出現了性沖動，要利用冷水或者是冷毛巾來冰敷，女性要知道性欲亢進雖然可以促進懷孕，但合理的控制才能讓自己輕松地懷孕。

　　性欲亢進的同時，也要節約性生活的次數，并不是性生活過多，就能懷孕，有時候不合理的時間，地點，環境是沒有辦法懷孕的。